荒川区東日暮里の完全予約制サロン  女性専用サロンで セルフケアも学べちゃう

2019/09/23 ブログ

最近 体を触ってあげてますか?

ムクミが気になる

からだの冷えが気になる

 

足がむくんで辛い時、ご自分で足のマッサージはされているかと思うます。

でも、マッサージをすると手が疲れて。。。。。

メンドクサイからあんまりやってない。。。。。

そんな方もいるかと思います。

今の自分の身体  どれくらい柔らかいですか?

ガチガチに硬くなっていたりしませんか?

筋肉って元々柔らかくないといけないんです。

もちろん脂肪も!!

柔らかくしてあげると、血流も良くなり怪我をしにくい身体になりますlaugh

「あおやま式経絡リンパマッサージ」も

血行促進・老廃物排出促進効果があります。

しかし、日々のケアがとっても大事なんです

そこで、あおやまびじん日暮里店では

通われている 会員さんに対して セルフケアのやり方を教えています。

セルフマッサージは、もちろん

食事指導・生活習慣の改善等々

そして、今 新しく取り組んでいるセルフケア方法が

 

靴下で作るクッションボールケア

疲れず、身体を柔らかくして 身体を楽にしていく

これが、皆さんビックリする位 身体に変化が!!!!

気になる方は、是非サロンで体験してください。